Recetas de cócteles, licores y bares locales

Comidas del día del juego de los atletas

Comidas del día del juego de los atletas

Echa un vistazo a cómo comen los All-Stars Derek Jeter, A-Rod y otros atletas profesionales en los días de juego

Wikimedia Commons / Keith Allison

Todos caemos presa de supersticiones como no caminar debajo de una escalera o abrir un paraguas en el interior. Pero probablemente no sean tan exigentes como los que siguen los atletas profesionales, especialmente cuando se trata de comida en los días de juego. Si te comiste un sándwich de mantequilla de maní y mermelada antes de jugar el mejor juego de tu vida, es mejor que te comas el mismo sándwich antes de cada juego. Quizás eso es lo que Paul Pierce está pensando cada vez que come un PB&J exactamente 55 minutos antes de saltar a la cancha.

Tiene sentido porque la comida es lo que alimenta nuestro cuerpo y les da a los atletas la energía que necesitan para dominar a sus oponentes. Estos atletas saben lo que les funciona y lo que no, y se apegan a ello. Por ejemplo, Alex Rodríguez, 13 veces All-Star, comienza su día con un tazón de fruta fresca, mientras que la comida de varios platos de Peyton Manning llena de proteína magra y una variedad de almidones probablemente mantiene su energía durante todo el juego.

A veces, sin embargo, la línea entre las comidas que mejoran el rendimiento y la pura superstición se vuelve un poco difusa. ¿Algunos de los rituales más excéntricos? Wade Boggs tuvo que comer pollo en cualquier forma, incluso frito, antes de jugar, y Lamar Odom atribuye su resistencia en la cancha al subidón de azúcar de todos los dulces que come.

Lo que también es interesante es el cambio de opciones algo poco saludables en el pasado (como las cenas de bistec y papa de Michael Jordan) a comidas relativamente saludables y nutritivas como la elección de LeBron James de salmón y piña a la parrilla preparada por su chef personal. Desde papas al horno hasta Cinnamon Toast Crunch, estos 12 atletas han desarrollado sus propias recetas extraordinarias para el éxito.

¿Quieres ver más peculiaridades y hábitos de los atletas durante el día de los juegos? Luego haga clic aquí para ver la presentación de diapositivas de las comidas del día del juego de los atletas.

Investigación adicional de Angela Hu, Brian Gutterman y Cody Liebman.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para conseguirle el plan de alimentación adecuado, STACK se puso en contacto con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para conseguirle el plan de alimentación adecuado, STACK se puso en contacto con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para conseguirle el plan de alimentación adecuado, STACK se puso en contacto con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.


Planes de comidas para el día del juego para los atletas: recargue energías con los Boston Celtics

Ha practicado, levantado y visto toda la película que ha podido. Ahora es el día del juego. Si eres como muchos estudiantes de secundaria, probablemente te despiertes, tomes un desayuno preempacado y salgas por la puerta. Más tarde, disfruta de un almuerzo aprobado por el estado durante unos momentos entre clases. Para cuando llegue al campo, probablemente se estará preguntando & quot¿Por qué no tomé un sándwich extra? & Quot

El combustible adecuado lo preparará para su mejor desempeño. Para obtener el plan de alimentación adecuado, STACK se conectó con dietistas registrados que asesoran a los profesionales en casi todos los deportes.

Aquí, le brindamos una ayuda con las recomendaciones del 17 veces campeón de la NBA, Boston Celtics. Siga leyendo para descubrir cómo se alimentan los celtas antes del aviso.

Deporte: Baloncesto
Experto: Joan Buchbinder, nutricionista de los Boston Celtics
Alertar a:8 p.m.